الإختبار

عندما لا يرد زوجي أو صديقي على رسائلي، أشعر بالغضب أو أظن أنه يرفضني.

أجد صعوبة في اتخاذ قرار مهم دون استشارة شخص مهم.

أشعر أن حياتي تفتقد شيئًا إذا لم أكن في علاقة عاطفية.

أغار من علاقات شريكي أو صديقي مع الجنس الآخر.

أﻋﺘﻘﺪ أﻧﻲ ﻻ أﺳﺘﺤﻖ اﻟﺤﺐ إﻻ إذا ﻛﻨﺖ ﻧﺎﺟﺤًﺎ أو ﻣﺜﺎﻟﯿًﺎ

 ﯾﺼﻌﺐ ﻋﻠﻲّ ﺗﺨﯿّﻞ ﻧﻔﺴﻲ ﺧﺎرج اﻟﺪور اﻟﺬي أﻟﻌﺒﮫ ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺔ.

ﻛﻨﺖ ﻣﺘﻌﻠﻘًﺎ ﺑﺄﻣﻲ ﻓﻲ ﺻﻐﺮي وأﺧﺎف أن ﺗﺘﺮﻛﻨﻲ.

أﺗﻌﻠﻖ ﺑﻤﻦ ﯾﺠﺮﺣﻨﻲ وأﺗﺠﻨّﺐ ﻣﻦ ﯾﺤﺒﻨﻲ ﺑﻮﺿﻮح

   ﺑﻌﺪ اﻧﺘﮭﺎء ﻋﻼﻗﺔ، أظﻞ ﻣﺘﻌﻠﻘًﺎ ﺑﺎﻟﺬﻛﺮﯾﺎت وأﺟﺪ ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻓﻲ اﻟﻨﺴﯿﺎن

 أﺗﻨﺎزل ﻋﻦ ﺣﺎﺟﺎﺗﻲ ﻷﺑﻘﻰ ﻓﻲ ﻋﻼﻗﺔ وﻻ أظﻞ وﺣﯿﺪًا

أﺷﻌﺮ أن ﻻ أﺣﺪ ﺳﯿﻔﮭﻤﻨﻲ أو ﯾﻘﺒﻠﻨﻲ ﻣﺜﻞ ﺷﺮﯾﻜﻲ.

أذوب ﻓﻲ اﻟﺸﺨﺺ اﻟﺬي أﺣﺒﮫ وأﻧﺴﻰ ﻧﻔﺴﻲ.

أﺷﻌﺮ أﻧﻨﻲ ﻷﻛﺴﺐ رﺿﺎ واﻟﺪيّ، ﯾﺠﺐ أن أﻗﺪم ﺷﯿﺌًﺎ داﺋﻤًﺎ.

أﺷﻌﺮ أﻧﻨﻲ  ﻧﺼﻒ وأﺣﺘﺎج ﺷﺨﺼًﺎ ﯾﻜﻤﻠﻨﻲ 

ﺻﻌﺐ ﻋﻠﻲّ أن أﻛﻮن ﻣﺮﺗﺎﺣًﺎ ﻓﻲ اﻟﻌﺰﻟﺔ أو أﺳﺘﻤﺘﻊ وﺣﺪي

إذا ﺷﻌﺮت أن ﺷﺨﺼًﺎ ﯾﺒﺘﻌﺪ ﻋﻨﻲ، أﺑﺪأ ﺑﻤﻼﺣﻘﺘﮫ ﻋﺎطﻔﯿًﺎ أو أراﻗﺒﮫ ﻣﻦ ﺑﻌﯿﺪ.

ﻻ أرﺗﺎح ﺣﺘﻰ أﻋﺮف ﻣﺎذا أﻣﺜّﻞ ﻟﻠﻄﺮف اﻵﺧﺮ

أﺣﺘﺎج ﺗﻀﺤﯿﺎت ﻛﺒﯿﺮة ﻣﻦ اﻟﺸﺮﯾﻚ ﻷﺷﻌﺮ ﺑﺎﻷﻣﺎن

أﺧﺎف ﻣﻦ اﻟﻔﻘﺮ أو اﻟﻮﺣﺪة ﻓﻲ اﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻞ أﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺧﻮﻓﻲ ﻣﻦ اﻷﻟﻢ داﺧﻞ اﻟﻌﻼﻗﺔ.

أﻋﺘﻤﺪ ﻋﻠﻰ اﻵﺧﺮ ﻷﺷﻌﺮ ﺑﺎﻻﺳﺘﻘﺮار اﻟﻨﻔﺴﻲ أو اﻟﻤﺎﻟﻲ.

أﺷﻌﺮ أﻧﻨﻲ ﻻ أﻣﻠﻚ ﻣﺎ ﯾﻜﻔﻲ ﻟﻮ اﻋﺘﻤﺪت ﻋﻠﻰ ﻧﻔﺴﻲ

ﻟﺪي أطﻔﺎل أو اﻟﺘﺰاﻣﺎت ﺗﻌﺘﻤﺪ ﻛﻠﯿًﺎ ﻋﻠﻰ ھﺬا اﻟﺸﺨﺺ.

أﺗﺤﻤﻞ وأﺻﺒﺮ ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﻻ ﯾﺘﺤﻤّﻠﮫ ﺷﺨﺺ ﻋﺎدي.

أﺷﻌﺮ ﺑﺎﻟﺤﺎﺟﺔ ﻟﻠﺴﯿﻄﺮة ﻋﻠﻰ ﻛﻞ ﻋﻼﻗﺎت اﻟﺸﺮﯾﻚ ﻷﺷﻌﺮ ﺑﺎﻷﻣﺎن.

ﺗُﻐﻀﺒﻨﻲ ﻓﻜﺮة أن اﻵﺧﺮ ﻻ ﯾﺤﺘﺎﺟﻨﻲ ﺑﻘﺪر ﻣﺎ أﺣﺘﺎﺟﮫ.

أُرھﻖ ﻣﻦ اﻟﺘﻔﻜﯿﺮ: ھﻞ أﻧﺎ ﺟﯿﺪ ﻛﻔﺎﯾﺔ؟ ھﻞ أﻧﺎ أﺟﻤﻞ ﻣﻦ اﻟﺸﺮﻛﺎء اﻟﺬي ﻋﺮﻓﮭﻢ ﻓﻲ اﻟﺴﺎﺑﻖ؟

ﯾﺰﻋﺠﻨﻲ اھﺘﻤﺎم اﻟﺸﺮﯾﻚ ﺑﺠﻤﺎﻟﮫ وأﻧﺎﻗﺘﮫ وﻧﺠﺎﺣﮫ اﻟﻤﮭﻨﻲ.

 أﺧﺎف أن أﻓﻘﺪ ﺗﺄﺛﯿﺮي إذا اﺳﺘﻘﻞ اﻟﺸﺮﯾﻚ ﻋﻨﻲ واﺳﺘﻤﺘﻊ ﺑﻮﻗﺘﮫ وﺣﺪه